【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)代社會(huì)大部分人都會(huì)為懷孕做一個(gè)系統(tǒng)性的計(jì)劃，但意外懷孕卻普遍的存在著。很多夫妻對(duì)這不請(qǐng)自來(lái)的“不速之客”一般都會(huì)選擇無(wú)痛人流。現(xiàn)在無(wú)痛人流技術(shù)已經(jīng)比較成熟，所以即使意外懷孕后也不過(guò)過(guò)多擔(dān)心。但正是有這種心態(tài)后，導(dǎo)致很多女性對(duì)無(wú)痛人流后的休養(yǎng)恢復(fù)不注意，對(duì)后面二次懷孕造成影響甚至留下后遺癥。因此，女性在無(wú)痛人流后應(yīng)該特別注意休養(yǎng)恢復(fù)。

流產(chǎn)后的飲食應(yīng)以清淡為主

　　流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

      1、流產(chǎn)后的飲食應(yīng)以清淡而且易消化的食物和水果為主。在剛流產(chǎn)的一個(gè)星期內(nèi)應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會(huì)刺激性器官充血，增加陰道血流量。同時(shí)對(duì)于那些體質(zhì)較差的女性朋友還應(yīng)保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。

　　2、要多臥床休息。女性朋友在流產(chǎn)后應(yīng)注意臥床休息，一般來(lái)說(shuō)最好休息一個(gè)星期左右，實(shí)在沒(méi)有條件的也應(yīng)休息2-3天，然后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)在流產(chǎn)一個(gè)星期內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

　　3、密切觀察出血情況。流產(chǎn)后一般會(huì)有陰道出血的情況，但一般不會(huì)超過(guò)一個(gè)星期，如果超過(guò)一個(gè)星期同時(shí)還有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　4、流產(chǎn)后初期應(yīng)嚴(yán)禁同房。流產(chǎn)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，流產(chǎn)術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁同房。