3歲以下幼兒應遠離巧克力

　　巧克力還有可能會造成兒童遺尿。巧克力可在小孩體內產生過敏反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產生痙攣。同時，這一過敏反應又使小孩睡眠過深，使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來，總是發生尿床。最終形成遺尿癥。

　　3歲以下幼兒應遠離巧克力，稍大兒童食用應適量小孩的腸胃發育還不完善，消化能力還較差，因此3歲之前應遠離巧克力。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，從而影響胃腸道的消化吸收功能。小孩如果飯前過量吃巧克力很容易會產生飽腹感，進而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使的小孩正常的生活規律和進餐習慣很容易被打亂，影響兒童的身體健康。而且多吃巧克力還會導致容易發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛等疾病。

　　另外應該注意的是，牛奶和巧克力不可同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃。但這做法會對小孩產生不良影響。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發干燥而沒有光澤，還腹瀉，出現缺鈣和發育慢的現象。