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孕前孕期服葉酸 預防先天性寶寶缺陷

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  缺乏葉酸的危害

  危害1:胎兒畸形

  孕早期葉酸缺乏可導致胎兒畸形。如在我國發生率約為3.8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。

  危害2:早產

  葉酸也會導致早期的自然流產。從美國一項研究發現,婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險,而且服用時間不能少于1年。美國得克薩斯大學研究人員對大約3.5萬名孕婦以及她們的分娩情況進行了跟蹤調查。結果發現,如果婦女在孕前服用葉酸補充劑至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的風險將降低50%。

  危害3:引發妊娠高血壓綜合征等疾病

  由于葉酸的缺乏,孕婦易發生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。

  孕婦服用葉酸的最佳時期

  葉酸的作用很好很強大,那么孕媽們什么時候服用葉酸最好呢?專家表示,準媽媽孕前三個月應該服用葉酸,如果準媽媽服用葉酸三個月以后仍然沒有懷孕,準媽媽應該繼續服用葉酸。蔬菜、水果中含有葉酸,準媽媽應該多食用。如:菠菜、西紅柿、動物肝臟、胡蘿卜、蘑菇、橘子、檸檬、山楂、干果。

  葉酸的副作用

  孕前、孕前都要補充大量葉酸,很多媽媽會有這樣的疑問:“葉酸對身體、對寶寶有副作用嗎?”葉酸沒有副作用,但準媽媽不能服用過量的葉酸。準媽媽一天服用0.4毫克的葉酸即可。

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