良好的親子關系對孩子的成長起著至關重要的作用，因此，爸爸們無論多忙都要抽出時間和孩子相處。要和孩子建立良好的親子關系，爸爸除了要多抽時間陪寶寶外，還要掌握一些和孩子相處的方法。也許是因為在鏡頭前的原因，《爸爸去哪兒》中的老爸都表現得非常完美，時時刻刻注意和孩子互動（代表人物林志穎），抓住一切機會進行“機會教育”（代表人物田亮），和孩子做好哥們（代表人物張亮）。下面就一塊來看看爸爸們應該怎樣和孩子建立良好的關系吧。

　　1、多和孩子的互動

　　寶寶漸漸長大后，如開始學走路了、會跑會跳了的時候，爸爸要多跟寶寶做些互動，一般來說，這是父親的強項，不妨多和孩子進行跑、跳、爬、攀等活動性游戲以及智能游戲。如果父親能多參與孩子猜謎語、講故事、走迷宮、搭積木等啟智性活動，那么孩子的收獲就更多。還有競爭性活動也不錯，如賽跑、捉迷藏等，孩子可從中獲得成功的喜悅。

　　2、重視和孩子相處的“質”

　　爸爸與孩子在一起的時候，不但要有"量"（時間、機會），更要注重"質"（能促進父子間更深層次的感情，積累快樂的回憶）。父親應該刻意安排一些時間，精心設計如何與孩子一起度過，讓父子間的"儲愛槽"充盈起來。

　　3、和孩子建立平等的關系

　　父親與孩子的關系不應該只是父親的帶領，而是兩個人互相扶持。有的父親形象總是高高在上，孩子不是你的附屬物，他是一個獨立的個體，和父親是互相依賴互相合作的關系。父親應該學著放下身段，站在和孩子平視的角度，把孩子當自己的朋友來相處，如此才能看見孩子內心的想法，與孩子也會有更真誠的關系，更利于建立牢固而親密的親子情感。