3、豬肝

豬肝孕婦要少吃

　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

　　溫馨提示：維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統，可出現頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經失調的現象，嚴重的甚至會失明和有生命危險。

　　4、久存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

　　溫馨提示：如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。

　　5、受污染食物

　　美國曾在越南戰場上大量使用除草劑，致使不少孕婦生下畸形兒，表現為眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。本世紀50年代初期，日本水誤市的水域中發生了異常變化：魚類飄浮在海面上，鳥兒在飛翔中掉到海里，貝類腐爛。海藻枯死。更有甚者，貓兒發瘋痙攣，猶如醉酒，步態蹣跚，最后跳河“自殺”。1959年才證明貓是吃了水俁灣的含汞魚、貝引起的。與此同時，出現了與貓類似的病人，特別是吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦，引起胎兒先天性汞中毒，出生后表現為發育不良，智力低下，有的還因腦損傷而致麻痹死亡。

　　媽媽網小編總結：

　　看到這里，準媽媽們都知道懷孕期間不宜吃過多的酸性食物，久存的土豆，受污染食物，含有弓形蟲的食物等食物了，懷孕期間要多次新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可以提供人體必須維生素，纖維，預防懷孕便秘。多吃新鮮的蔬菜當然對寶寶有利無害了，但是如果蔬菜上有殘留農藥，那就會得到相反的結果。所以，孕媽在吃市場買來的蔬菜時，一定要注意多洗幾遍，將危害性降到最低。