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傳說中增強寶寶抵抗力的營養品靠譜嗎?

編輯:靜渝

  1、配方奶粉

  益生元是目前大部分配方奶粉比較固定添加的一種成分,常見低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS。這類配方奶粉一般更適合消化能力差的寶寶,尤其是經常出現便秘或腹瀉的寶寶,會有改善作用。例如強調“增強寶寶自身抵抗力”的多美滋配方奶粉,就是添加了豐富的益生元組合。

  2、益生菌粉

  益生元是益生菌的“能力來源”,因此,添加了益生元作為輔料的產品,能夠更好保持產品活性,但不同產品添加的益生元不盡相同。如合生元兒童益生菌沖劑含低聚果糖、修正優盾益生菌粉含低聚木糖、優之元兒童益生菌沖劑含低聚異麥芽糖。

蛋白粉助消化?

  傳言:蛋白粉以優質的乳清蛋白為主,可以調節免疫功能和抗氧化;嬰兒生長迅速快,優質蛋白粉好消化,是很好的母乳代替品。

  可信度:0

  首先,蛋白質缺乏的確會影響到寶寶免疫力的提高,但單純增加蛋白攝入,不能有效增強免疫力。其次,3歲以下的孩子不宜吃蛋白粉,而應選擇母乳喂養或適合月齡的配方奶粉,寶寶的成長攝入多種營養,單一的蛋白粉不能滿足其他營養需求,過量使用還會加重腎臟負擔。

  正常飲食情況下,6個月以下寶寶,依靠母乳和配方奶粉已能滿足寶寶對蛋白質的需求,而且都是容易消化的優質蛋白;添加輔食后,選用魚類、蛋等作為原材料,同樣能獲得豐富的優質蛋白。

  要提高寶寶免疫力,保持均衡飲食、規律的生活、適當的運動,才是最靠譜的有效途徑。

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