【媽媽網(wǎng)特稿】西瓜味甜多汁，冰涼爽口，對(duì)于哺乳期過(guò)分進(jìn)補(bǔ)正上火的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是最舒適的降火食物。但哺乳期間，媽媽吃進(jìn)的所有食物都會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，那么寶寶受得了寒涼的西瓜嗎？哺乳期到底可不可以吃西瓜呢？哺乳期吃西瓜有什么講究？

　　在產(chǎn)后一周內(nèi)，新媽媽不能吃西瓜。因?yàn)槲鞴鲜且环N涼性水果，而產(chǎn)后不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過(guò)了一周后，月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否則容易導(dǎo)致寶寶腹瀉，而且還會(huì)傷害到乳媽媽的身體。

　　而西瓜又是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，哺乳期是可以吃西瓜的，但要掌握吃的方法，最好是根據(jù)寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜。

　　首先，哺乳期媽媽要根據(jù)自己寶寶的腸胃狀況來(lái)決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發(fā)生腹瀉的情況。若寶寶屬于腸胃虛弱敏感型，這時(shí)需要媽媽要謹(jǐn)慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，在炎熱的夏季，哺乳期媽媽們當(dāng)然可以吃西瓜的。

　　西瓜營(yíng)養(yǎng)豐富水分充足，哺乳期媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補(bǔ)充自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。而且適當(dāng)吃西瓜，能促進(jìn)奶水分泌。但是哺乳期媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分，會(huì)造成糖在血液中的濃度偏高，可能會(huì)引起糖尿病的發(fā)生。哺乳期吃西瓜要注意別誤入以下禁區(qū)：