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8個絕招 輕松趕走寶寶秋季厭食

編輯:靜渝

  絕招五:戶內(nèi)外活動不能少

  不能因為天氣熱就限制寶寶的活動,適量運動可以幫助消化,讓寶寶的身心“動”起來,胃口也會調(diào)動起來。

 
加強飲食的衛(wèi)生

  絕招六:管好冰箱防疾病

  不要將食物放在冰箱冷藏室內(nèi)很久,冰箱里拿出的飯菜一定要加溫消毒后再吃;

  瓜果等生食洗凈后,最好用開水沖洗消毒,或者用涼開水浸泡20分鐘后給寶寶吃;

  避免將沒有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室內(nèi),然后拿出來再直接吃,這會讓寶寶嘔吐腹瀉。即使放很短的時間也不安全。

  絕招七:加強飲食衛(wèi)生

  給寶寶吃的任何食物都要保證新鮮和安全,對放置時間長的飲食最好別給寶寶吃。另外,教育寶寶要勤洗手,餐具要用開水消毒。

  絕招八:多吃含維生素和微量元素鋅的食物

  如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬橙子、西紅柿、青椒等。

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