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“天然”安全套 安全期避孕真的可行嗎?

編輯:zhiban

   “安全期”避孕要注意什么?

  ①不能只以上一次月經來潮的日子作參考。采用安全期避孕前,建議你先記錄半年來的月經周期,以便了解自己月經的規律性。

  ②不能輕信“月經前后一周”的含糊概念。

  ③不能在使用緊急避孕藥后的短期內單純使用安全期計算法避孕。

  ④在你決定用“安全期”避孕的同時必須堅持在易受孕期不能有性生活。

  ⑤安全期避孕法只適用于月經周期非常規則的女性。

  ⑥計算安全期避孕不適用于月經周期低于21天、高于35天,以及產后或哺乳中的婦女。

  一個好習慣——追蹤記錄你的基礎體溫

  女性排卵后因為孕激素分泌增加,可使基礎體溫升高。因此當體溫由低升高后(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。如果你的月經一直非常規律,那么,通過監測基礎體溫可以相對準確地知道自己的“安全期”是什么時候。把每天早上測到的基礎體溫記錄在表格上,并連成線,如果出現明顯的體溫上升和下降“雙相型”曲線,那么說明你的卵巢有排卵。排卵一般發生在體溫上升前一天或由低向高上升的那幾天中。

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