【媽媽網特稿】難產有個更加專業的名字，叫做異常分娩，異常分娩顧名思義就是指順產期間發生意外導致分娩困難，出現異常的情況，嚴重會危害母親和胎兒的性命。難產的原因有很多，主要是有產力、產道、胎兒狀況等這些因素出現異常。要預防難產，必須先了解難產的原因。

要預防難產，先了解難產的原因

　　在講述難產的原因前，我們先來了解一下分娩的過程。分娩是指在臨產以后，子宮收縮和腹壓增加及羊水沖刷將胎兒從子宮經產道推出體外和在此以后的胎盤娩出的整個過程。在這個過程中，三大要素--產力、產道、胎兒就決定了難產的可能性。相應地，如果能保障這三大決定性因素，難產就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕媽咪在孕期應遵守以下三項原則：

　　1、孕期保持適當的鍛煉

　　有很多孕婦在懷孕期間很少運動甚至沒有運動，一部分孕婦不運動的原因是由于自己不愛運動，另一部分孕婦則是以為不運動對安胎更好。專家提醒廣大的孕媽咪們，如果身體條件允許，在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準媽媽們還是多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產打好基礎。

　　2、定期產檢是預防異常分娩的必須措施。

　　產檢可以發現孕婦在懷孕期間是否有妊娠期疾病，比如是妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，也可以觀察胎兒的發育情況。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過 產檢 能早期發現，孕婦只要遵從醫囑，積極配合調整胎位，一般能在分娩時正常。如果孕期不做產檢，臨產了才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應該定期產檢，及早發現問題并解決問題。

　　3、避免飲食過度讓胎兒變成巨大兒。

　　難產的原因有很多，最常見的原因就是胎兒過大導致的難產。現在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來很大困難。專家指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內。如果嬰兒頭部太大（BPD超過10公分），生產將很困難，一旦BPD超過10.5公分，順產將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎兒發育所需的養份就夠了。