【媽媽網特稿】隨著一波一波冷空氣的來臨，天氣也越來越冷了。寶寶對鈣的需求更為迫切，但是秋冬的日照時間明顯比夏季縮短，而且因為氣溫的關系，寶寶的戶外活動的時間大幅減少，曬太陽少了，寶寶鈣質的吸收也相對較弱。那媽媽如何在秋冬給寶寶補充鈣質呢?

　　嬰兒補鈣是一個常常談到的話題。嬰兒補鈣的方法眾多，怎么為嬰兒補鈣最合理?下面，一起來看看冬季0-3歲秋冬嬰兒補鈣的策略吧。

 
寶寶的鈣需要量

　　冬日時節到，寶寶補鈣也要開始進行啦。為什么呢?因為秋冬季節，幼兒對鈣的需求更為“迫切”。

　　一方面，隨著氣溫下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時補鈣可謂事半功倍。另一方面，秋冬日照時間較夏季明顯縮短，孩子戶外活動的時間大幅減少。曬太陽少了，易引起維生素D缺乏，影響骨骼生長。

　　一般來講，5個月內的嬰兒，每日鈣攝入量應該在300毫克;6個月—1歲者，每日鈣攝入量為600毫克;4—10歲兒童的鈣攝入量為800毫克。“秋季，應該從增加戶外活動、服用鈣劑和增加飲食中鈣攝入量三方面，保證幼兒鈣攝入達標。”