產后性生活 “第一次”也請避孕

　　有不少新媽認為，產后性生活可以先不用避孕。其實這種想法是錯誤的，新媽媽懷孕不僅影響到自己身體的恢復，同時對新寶寶與胎寶寶也有很大的影響。產后由于媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，為了防止媽媽的產褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產后性生活中被列為首選，但長期使用亦可加重媽媽陰道的炎癥。后不哺乳的媽媽，可口服避孕藥。但對于在哺乳期的媽媽來說，由于多數的避孕藥都含有雌激素，會改變乳汁的成分，影響寶寶的發育，所以不宜服用。

　　產后多久過性生活合適？

　　雖然7天左右會陰的傷口表面會愈合，但這僅僅是表面現象。子宮、子宮內膜、陰道黏膜的恢復需要 30天以上，60天為佳。對于做手術的新媽，如剖宮產，會陰、宮頸縫合，或在產褥期有感染、發熱、出血等情況，子宮、外陰等器官、組織恢復緩慢，恢復性生活的時間則更應相對推后。由此，剖腹產的新媽，產后性生活3個月后再開始是最理想的。

　　如果新媽進行了會陰側切，也要注意，雖然切開的傷口一般 7 天可以愈合。但是，深部肌層、筋膜需 6～8 周才能得以修復。如過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。