31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

秋末初冬 打響守護寶寶健康的保衛戰

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】一股比一股強冷空氣的來臨,也將大家帶到了冬天,又到了季節交替的時候。抵抗力還沒有完善的寶寶,在這個時候最容易“中招”。媽媽們都使出渾身解數,務求保護好寶寶的身體,免除寶寶受到疾病侵害。

  秋末冬初的時節,是寶寶容易生病的時候,所以需要多加注意小小心。如何讓寶寶在季節交替時少生病呢?

  一、秋冬寶寶日常飲食護理

  1、飲食調整

  紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物,另外,爸爸媽媽還可以讓寶寶吃一些銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤肺生津、養陰清燥的作用。

  新鮮的水果和蔬菜也是秋季的必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外,還富含維生素、礦物質和膳食纖維,尤其是橙類和綠色果蔬,含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和B2。這些營養素不但有助于寶寶的生長發育,還能起到清熱解毒的作用。

  除此之外,最重要的是要為寶寶提供平衡的膳食,做到主副、粗細、葷素以及干稀的合理搭配。飲食的結構應以清淡、易消化為主,使大便保持通暢;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、維生素和礦物質等適合于秋季的食物;少吃刺激性、多油膩的食物,因為這些食物會消耗體內大量的水分、加重燥熱的程度。

秋冬寶寶的日常護理

  2、衣著調整

  老一輩人常說要“春捂秋凍”,這是有一定道理的。天氣變涼時,不用過早地給寶寶穿上厚厚的衣服,捂得太過了,寶寶不僅容易“上火”,而且會因為穿得過多而容易出汗,涼風一吹,反而更容易感冒。適當的“秋凍”還可以提高寶寶肌肉和關節的活動能力,促進寶寶機體的血液循環,增強抗寒能力,這對寶寶的生長發育大有裨益。

  對于秋季寶寶穿衣原則是,根據寶寶的體質、室內外溫度變化等情況去判斷寶寶衣著的薄厚,衣物慢慢加,寶寶比大人多一件,早晚比中午多一件,活動時比安靜時少一件,而且爸爸媽媽可以摸寶寶的小手,以溫熱無汗為宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品亚洲一区二区三区 | 欧美14一15sex性hd| 真人一级毛片免费 | 在线小视频国产 | 亚洲综合一区在线观看 | 国产精品久久久久久久久久东京 | 成人毛片视频在线观看 | 国产成人在线免费观看视频 | 麻豆国产一区 | 久久亚洲精选 | 最新一区二区三区 | 国产美女视频一区 | 黄网站在线免费 | 看免费一级毛片 | 欧美老外a级毛片 | 精国产品一区二区三区四季综 | 亚洲一区在线国产 | 泰剧19禁啪啪无遮挡 | 真人一级毛片免费 | 日本成人高清视频 | 中文字幕 在线观看 | 鲁久久 | 蜜桃网站免费 | 黄色免费在线网址 | 作爱在线观看 | 国产精品美女久久久免费 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 亚洲第九十九页 | 亚洲xxx在线观看 | 日本a在线观看 | 久久久亚洲欧美综合 | 久久久99精品视频 | 99精品在线观看 | 中文字幕在线免费播放 | 国产精品视频亚洲 | 亚洲影视在线观看 | 色吧久久 | 久久免费视频精品 | 第四色成人网 | 国产亚洲欧美日韩在线观看不卡 | 久久久电影电视剧免费看 |