31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

最“糟糕”的晚餐 寶寶越吃越“糟糕”

編輯:靜渝

  糟糕的晚餐二:太多產氣食物的晚餐

  晚上吃一些在消化過程中會產生較多氣體的食物,如豆類、包心菜、綠椰菜、青椒、茄子、土豆、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等,會讓人產生腹脹感,妨礙正常睡眠,這樣反而不利于寶寶的生長呢。

  健康晚餐之道:少讓這些容易產氣的食物上餐桌,如果孩子對某類食物情有獨鐘,可以放在午餐或者白天食用,而且一次不要攝入過多。

糟糕的晚餐(二)

  糟糕的晚餐三:沒有主食的晚餐

  很多不吃飯的小朋友就真的是不愛吃“飯”,有些家長拗不過孩子也就算了,讓孩子吃菜代替,其實這樣的代替并不合理。米飯、面條、饅頭都是人們餐桌上常見的主食,孩子吃飯應保證膳食中谷物等主食提供每天所需能量的50%-60%,晚餐不吃飯容易造成營養不均衡或者營養不良。

  健康晚餐之道:多多少少吃點“飯”。孩子的晚餐應該攝入主食,不論量多量少都應該吃點。對于不吃飯的孩子,爸爸媽媽們應該耐心鼓勵,要么就做成可愛的飯團,或者炒飯,這樣更能引起寶寶吃飯的興趣哦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产视频第一区 | 黄污网站在线观看 | 午夜视频国产 | 在线成人一区 | 日韩黄在线 | 国产免费乱淫av | 一级毛片电影网 | 欧美亚洲一区二区三区四区 | xxxx69hd一hd| 7777在线视频免费播放 | 欧美成人久久 | 中文字幕专区高清在线观看 | a级在线| 免费国产在线观看 | 精品久久久91 | 国产精品美女久久久久久不卡 | 久久国产精品小视频 | 毛片免费大全短视频 | 蜜桃网站在线 | 午夜精品小视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久 | 国产91一区二区三区 | 亚洲午夜在线观看 | 午夜视| 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 一级看片免费视频 | 成人免费一区二区三区在线观看 | 成人毛片网| 成人毛片免费 | 毛片视频网址 | 精品一区二区视频在线观看 | 视频一区国产精品 | 羞羞视频免费网站男男 | 久久国产一级片 | 色网免费观看 | 少妇一级淫片免费放播放 | 久久黄色影院 | 亚洲第一页夜 | 久草在线视频福利 | 中文字幕免费看 | www.91操|