良好飲食習慣

　　媽媽要培養寶寶良好的飲食習慣，餐前洗手、飯后漱口……平時少吃各種零食，尤其是少吃糖果，睡前絕對禁止寶寶吃任何東西。

正確的刷牙方法

　　定期檢查

　　媽媽要定期檢查寶寶牙齒，如果發現齲齒要及時帶寶寶進行治療，防止齲洞變深變大。同時媽媽要消除寶寶換恒牙就能消除齲齒的錯誤認識，否則會給寶寶恒牙帶來嚴重傷害。媽媽最好每半年帶寶寶檢查一下口腔。

　　正確刷牙方法

　　寶寶正確刷牙方法是豎刷法，首先將牙刷放在牙齒的牙齦部位，再按照上牙往下刷，下牙往上刷順序刷牙，接著按照從后向前，從左到右，刷完牙齒外側，刷內側順序刷牙，最后刷牙齒的咀嚼面。寶寶每個面的牙齒需要刷8～10次，刷好全部牙齒需要3分鐘左右。寶寶在3歲時就可以練習刷牙，媽媽要為寶寶選擇適合年齡特點的牙膏和牙刷。