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看專家解答:孕婦能吃小番茄嗎

| 出處: 媽媽網(wǎng)

       【媽媽網(wǎng)特稿】小番茄也叫圣女果,小小的紅紅的,很可愛(ài)誘人。它營(yíng)養(yǎng)豐富,新鮮多汁,是不少女性喜愛(ài)的食物。可是,孕婦這種特殊群體能吃嗎?孕婦能吃小番茄嗎?看專家解答。

        孕婦能吃小番茄嗎

        孕婦可以吃小番茄媽?小番茄也稱圣女果,味清甜,無(wú)核,口感好,深受各位女性朋友青睞。它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美,而且味道適口、營(yíng)養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外,其維生素含量比普通番茄高。被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。可是孕婦能吃圣女果嗎?

        專家解答:我們來(lái)看下小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小番茄果實(shí)中含有分豐富的達(dá)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還具有促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效。

        從小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看,孕婦能吃小番茄嗎?答案是能的。小番茄是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果之一,只要孕婦食用不用過(guò)量,食用期間注意衛(wèi)生等,是可以的。

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