吃這些食物讓寶寶擁有好視力

　　為了讓寶寶有一雙美麗明亮的眼睛，孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度。孕婦多吃此類食物能幫助寶寶視力發(fā)育、優(yōu)視的形成。

　　過來人說法

　　FLORA媽媽：我兩公婆皮膚都不是很好,第一個(gè)孩子卻面部白晰,身子就像我們一樣,我想是吃多的葡萄的原因了,所以現(xiàn)在這一胎我仍是這樣多吃葡萄,蘋果就少吃了點(diǎn)。

　　潼潼：我每天都要吃番茄和蘋果~~

　　小小賓：我兩公婆都挺黑的，但是我們的王子很白凈，我是在孕中后期吃了燕窩。我也聽說吃蘋果/草莓和櫻桃也會(huì)令寶寶的皮膚很白凈哦。

　　悅sweety我們公婆倆也不白，我女兒很白哦，我是每天一杯豆?jié){。我姑仔的兒子也是，皮膚又白又粉。

　　財(cái)女：我也想生個(gè)漂亮的女寶寶，現(xiàn)在吃魚油、核桃、芝麻，還有燕窩。

　　平時(shí)就是多吃一些水果，每天都吃挺多的，比如蘋果啊橙子啊啥的，最近又開始吃櫻桃了。

　　小瑜媽@NZ多吃水果，喝牛奶。我那會(huì)，牛奶當(dāng)水來喝的，水果還是每天必需的。晚期的時(shí)候多喝綠豆湯或者白蓮須煮雞蛋，去胎毒。我寶寶出來的時(shí)候干凈得不得了，而且沒有黃疸，連白白點(diǎn)的荷爾蒙豆都沒有。皮膚好得很！更沒有濕疹。

　　babyfan：想小寶寶皮膚好，懷孕時(shí)可以吃點(diǎn)燕窩或者花膠，又或者平時(shí)吃多點(diǎn)眉豆，因?yàn)槊级故墙∑⒌模嗅t(yī)方面，脾胃主皮膚，總體意思就是脾胃好，皮膚就好。