枸杞子不是所有人群都適合

　　枸杞的副作用一、枸杞子不是所有人群都適合

　　枸杞不適宜感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的朋友食用。在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘，溫和，但用量過度能造成 上火 ,尤其是生吃時更應減少用量 。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在 感冒 發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　枸杞的副作用二、枸杞過量服用容易導致流鼻血

　　枸杞過量服用容易導致流鼻血。再好的東西，過量了，也會造成副作用。筆者兒童時，就因貪食過多，而導致流鼻血。

　　枸杞適合少量、長期服用。枸杞子適合體質虛弱、 抵抗力 差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿，氨基酸， 胡蘿卜 素， 維生素B 1,B2,C,鈣，磷，鐵等成分。經常服用沒有任何副作用的，可以放心服用，但切不要貪心圖快，想一次吃個胖子出來，那樣只能欲速則不達。下面幾點要注意：藥品 治療疾病 是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用 補虛藥 ，以防“閉門留寇”。

　　枸杞的副作用三、多吃導致眼睛紅腫

　　視力模糊，眼睛紅腫的朋友不宜吃枸杞。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康 飲食 的角度考慮，這類人也不宜食用。

　　枸杞的副作用四、體虛病人不宜吃

　　體虛之人不適宜吃枸杞。由于它溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。