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西瓜渾身都是寶 瓜皮功效你知道嗎?

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懷孕期間可以吃西瓜嗎? 

  西瓜皮的功效

  瓜皮就是中醫(yī)所說的“西瓜翠衣”。瓜皮具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉干燥、唇裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上,待遇10-15分鐘后用水洗凈,有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

  1、清除痤瘡:用綠豆80克,加水1500ml煮綠豆湯,沸后10分鐘去綠豆,然后加入西瓜皮300克,再次煮沸后冷卻。飲湯,一日數(shù)次。方中綠豆甘涼,可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。

  2、健脾消暑:新鮮瓜皮80克,大棗適量,入水中一起煎煮,每日當茶飲。

  3、瓜皮壯陽:西瓜皮切成絲狀,煮熟后撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。

  懷孕期間可以吃西瓜嗎?

  懷孕期間是可以吃西瓜的。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的,但凡事要有度,過量吃西瓜會有流產(chǎn)的危險。

  適當吃些西瓜,還可以有糾正孕婦輕度貧血的功效。如在盛夏分娩的孕婦,常吃西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖分,有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中,許多產(chǎn)婦(產(chǎn)婦食品)有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量,刺激腸蠕動、促進大便通暢,還可以增加乳汁分泌,并有助于術后產(chǎn)婦的傷口愈合。

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