懷孕期間可以吃西瓜嗎？ 

　　西瓜皮的功效

　　瓜皮就是中醫(yī)所說的“西瓜翠衣”。瓜皮具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待遇10-15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

　　1、清除痤瘡：用綠豆80克，加水1500ml煮綠豆湯，沸后10分鐘去綠豆，然后加入西瓜皮300克，再次煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒；西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。

　　2、健脾消暑：新鮮瓜皮80克，大棗適量，入水中一起煎煮，每日當茶飲。

　　3、瓜皮壯陽：西瓜皮切成絲狀，煮熟后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。

　　懷孕期間可以吃西瓜嗎？

　　懷孕期間是可以吃西瓜的。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的，但凡事要有度，過量吃西瓜會有流產(chǎn)的危險。

　　適當吃些西瓜，還可以有糾正孕婦輕度貧血的功效。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產(chǎn)婦（產(chǎn)婦食品）有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動、促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術后產(chǎn)婦的傷口愈合。