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龍眼雖好 孕婦食用卻上火添胎熱致便秘

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】龍眼色澤晶瑩剔透,味甜留香,龍眼不僅賞心得到味覺的享受,還含有豐富的蛋白質、脂類、果糖、有機物、纖維、 維生素 c以及 礦物質 等等。在藥用價值上,龍眼可以抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶的活性,這個代表著龍眼具有一定的抗衰老的作用。龍眼還有提高免疫力,抑制 腫瘤 細胞生長,還可以降 血脂 ,增加血流量等作用。


龍眼具有一定的抗衰老的作用

  中醫談龍眼

  中醫將龍眼與滋心補脾、益氣斂血緊緊聯系在一起。龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志,與精神、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源,提供全身的 營養 。如果人們思慮過度,勞傷心脾,可導致心悸怔忡,失眠 健忘 ,神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現為面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等癥,龍眼肉既補心脾,又益氣血,甘甜平和,有較好療效。

  桂圓與龍眼的區別

  桂圓又叫龍眼,沒有實質上的區別,實際上是同一個 水果 。其實兩者就是同一種東西,沒有什么差別的。為什么叫桂圓呢?封建時代由于龍眼是犯忌,所以為了避諱就叫桂圓,應為廣西產的龍眼非常園,所以叫桂圓了,桂是廣西的別稱。桂圓,一般把龍眼曬成干,食用或藥用;龍眼,新鮮的果實,剝殼折枝后食用。龍眼帶殼帶核曬干后,叫龍眼干。

  龍眼曬干后就為桂圓。如果是去殼去核,只留果肉,曬干后就叫桂圓。龍眼—含有糖、蛋白質和多種維生索等 營養 成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱 貧血 ,年老體衰,久病體虛,經常吃些龍眼很有補益;婦女產后,龍眼也是重要的調補 食品 。可以水煎服用,也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、 花生米 15克煎湯;或用龍眼兩6克、 蓮子 15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有補益的功效。

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