【媽媽網特稿】不少新媽媽產后好一段時間不見“大姨媽”來，不禁擔心是否自己身體有問題，或者害怕悄悄懷孕了而不被察覺，那么，究竟，我們的“好朋友”多久才會回來呢？下面我們一起來探討下產后月經復潮的問題。

 
月經恢復的時間都一樣嗎

　　月經恢復的時間都一樣嗎

　　月經復潮的時間跟媽媽是否哺乳有關。不哺乳的媽媽通常在產后6-10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。月經復潮的時間與哺乳次數有著密切關系。一般來說，每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長，月經復潮時間越晚。

　　然而，產后初次月經樣陰道出血就是月經來潮嗎？其實通過基礎體溫測定，產后初期出血其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，算不上是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經周期也不準，所以，很多媽媽產后的月經會有一段時間不正常。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就正常了，因此不必治療。

　　從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產后33-42天，卵巢就可排卵了。研究資料顯示，沒有哺乳的產婦，有4O%在產后6周恢復排卵；到了產后8-12周，還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只占35%。哺乳的產婦，在產后12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產后第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　如何區分月經還是惡露呢

　　有些產婦惡露延續時間比較長，顏色還帶鮮紅，如何判斷是惡露還是月經呢？其實產后半個月以后至3周以內，惡露中不再含有血液了，而含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。正常的惡露有血腥味，但不臭。而一般來說不哺乳者，產婦通常在產后6～10周月經復潮，哺乳的產婦月經復潮延遲，復潮的時間有極大的變動性，可能在產后第2～18個月內的任何時候恢復，平均為6～8個月，甚至有的新媽媽在哺乳期間月經一直不“光臨”。所以，當新媽媽發現自己3周以后的排出物仍呈血樣，并帶有異味就需要警惕，最好到醫院檢查。

　　來月經后還能繼續喂奶嗎

　　家里不少老人家都說，月經來潮后，乳汁就會變得沒有營養了，其實，產后4個月內的母乳的質量是最好的。月經來潮后，乳汁質量并不會變差。但有時會比較濃縮。部分產婦乳汁的分泌會有所減少，出現這些情況主要是因為體內催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和可起到促進乳汁分泌的效果。新媽媽在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。