想要幫助遭受心理創傷的孩子療傷，我們首先要了解孩子心理恢復正常的過程。這個過程一般分為三個階段：

　　第一階段：經歷災難之后，孩子可能走兩個極端。有的孩子變得十分木然、特別聽話，甚至給人十分堅強、十分乖巧的假象，相反，另外一些孩子則可能變得特別脆弱，表現為特別愛哭、愛鬧、黏人，經常做噩夢、容易受到驚嚇等。

　　第二階段：意外發生之后一段時間，孩子可能經常做噩夢，脾氣變得很煩躁，總喜歡訴說那些恐怖的經歷，甚至在玩耍的時候也反復重演意外發生的情節等。

　　第三階段：孩子不再糾纏于災難發生的情景，生活也逐漸變得有規律，開始恢復正常。不過每逢遇到同樣的情景，比如在電視里看到別的地方發生同樣的災難，他記憶深處那些恐怖的經歷就有可能抬頭，他的創傷經驗會導致他再度出現做噩夢，或者出現其他反常行為。因此，在孩子恢復正常之后，我們還需要提高警惕，適時對他進行心理疏導。

　　孩子在經歷災難之后會有不同的表現，我們可以針對他的這些表現采取不同的方式來應對，幫助他走出災難帶來的心理陰影。

為心理創傷的孩子療傷

　　如果孩子看起來一切都很正常

　　有的孩子遭遇意外傷害后，表現得比平時更加乖巧，給人意外傷害似乎對他沒有什么影響的表象，這并不說明意外傷害對他沒有任何影響。孩子出現這種狀況的原因可能有兩個，一是他身體不舒服，沒有精力鬧騰，二是他對意外解釋錯誤，如果父母或者其他撫養人平時對待他“表現不好”的行為時給予一些錯誤的解釋，他就可能把災難跟自己“不好的行為”聯系起來，產生自責感，雖然白天能夠控制住自己的情緒，但是一到晚上，他就可能失去控制，表現為半夜做惡夢、尿床，特別容易被嚇到等等。對于這類孩子，家人千萬不可大意，一定要細心觀察孩子，注意給予他更多的照顧與安撫，讓他明白，災難的發生跟他個人沒有關系，同時讓他明白，一切都已經過去，傷害不會再度來臨。

　　如果孩子沉浸在災難帶來的恐慌之中無法平靜

　　如果孩子常常突然想起意外發生的情形，并因此恐懼不已，我們可以耐心地聽他訴說，給他宣泄的機會。在聽他訴說時，我們既不要夸大災難帶來的恐懼感，也不要勸阻他，試圖讓他立刻變得堅強起來，或者說太多安慰他的話，盡量給他機會，讓他把內心的恐懼表達出來，他的狀況就會得到好轉。但是，如果孩子不肯訴說，我們也不要急于要求他去表達，讓他準備好，一旦他有了說的欲望，我們認真傾聽就可以了。