31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

補鈣須要“智補” 6要點讓你事半功倍

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】鈣,對孕婦來說是極其重要的一種必需元素。不僅孕婦自身身體新陳代謝需要鈣,腹中胎兒的生長發育所需要的鈣質也從孕婦體內獲取。孕婦一旦缺鈣,會導致小腿抽筋、牙齒松動、腰酸背痛等癥狀。因此,孕婦補鈣是一個必經的過程。但是孕婦補鈣不能盲目,而要講究一定的技巧。本文給孕婦朋友們展示如何“智補”鈣。


準確辨別鈣含量

  1.準確辨別鈣含量

  購買鈣片的時候,要選擇鈣含量高的,才能更好地達到補鈣效果。一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標注鈣的含量,但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣,但兩者含鈣量不相同,前者高達40%,后者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節也一定要留意,以避免買到偽劣產品。

  2.選擇含有維生素D的復方鈣制劑

  市場中有含維生素A、B、C、D的補品,哪個才是有助于補鈣的呢?其實,維生素D能促進鈣的吸收,對于冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復方鈣制劑,這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油,也不容易造成攝入維生素D過量。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产午夜免费不卡精品理论片 | 欧美日韩爱爱视频 | 九九热视频免费观看 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 久久草在线看 | 精品亚洲视频在线 | 日韩av有码在线 | 久久出精品 | 欧美日韩免费看 | 一级黄色欧美 | 美女视频黄视大全视频免费网址 | 97精品视频在线观看 | 午夜视频在线看 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三区 | 青青青在线免费 | 亚洲第五色综合网 | 亚洲国产精品500在线观看 | 黄色一级片在线免费观看 | 奇米888一区二区三区 | 国产成人高清成人av片在线看 | 黄色免费av网站 | 久久看视频| 黄色av网站在线观看 | 一区视频 | 国产99久久精品一区二区 | 一级国产航空美女毛片内谢 | 毛片午夜 | 日本在线观看中文字幕 | 天天色综合6 | 色女人在线 | 国产91亚洲精品一区二区三区 | 久久精品亚洲一区二区 | 欧美人的天堂一区二区三区 | 日本精品中文字幕 | 国产亚洲精彩视频 | 国产成人精品日本亚洲语音 | 91午夜在线观看 | 日韩视频一区在线 | 一级大黄毛片 | 亚洲看片网 | 日本不卡一区二区在线观看 |