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西瓜渾身都是寶 翠衣利尿可為上湯佳肴

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】西瓜是夏天消暑解渴的法寶,它含有大量的水分,當中的糖鹽還可以利尿,簡直就是腎炎病人最適合的水果之一。可能不說大家都不知道,西瓜皮,也就是翠衣也有利尿的功效,用來做湯、翠皮里脊味道也好極了!以后大家吃完西瓜后瓜皮不需要扔了哦,花點心思就可以將翠衣變成舌尖上的美食!


西瓜可以消暑止渴

  西瓜營養價值一:消暑解渴西瓜最為人稱道的功效之一就是消暑止渴了。 西瓜 可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會馬上改善;

      西瓜營養價值二:利尿西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥, 蛋 白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養;

      西瓜營養價值三:降血壓西瓜 還含有精氨酸、能夠緩解血管的壓力。美國的布黑姆·帕蒂爾博士說:“我們對西瓜研究得越深入,它為人體提供天然增強劑的能力就越讓我們感到吃驚。”西瓜含瓜氨酸,在吃西瓜的過程中,瓜氨酸通過特定酶轉變成精氨酸。精氨酸是一種對心臟和循環系統有奇效的氨基酸,能確保免疫系統運行良好。精氨酸增加了血液中一氧化氮的數量,這種物質能緩解血管壓力。精氨酸有良好的利尿功能,對高血壓、肝硬化、肝腹水病人有較好的輔助治療作用。

  西瓜營養價值四增加皮膚彈性西瓜當中含有豐富的維生素和水分,有美容的功效。新鮮的 西瓜 汁和鮮嫩的瓜皮增加 皮膚 彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。

  吃西瓜也講究時機

      飯前飯后可不可以吃西瓜?答案是否定的。這是由于西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

  盡管西瓜好處多多,但是吃西瓜還是要注意適可而止。西瓜性甘味寒,能解暑熱,并具利尿、發汗的功效,也是補充水分最好的選擇。不過,西瓜吃多了,容易引發 腸胃炎 、 腹瀉 等毛病,仍應酌量食用。

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