2、開(kāi)空調(diào)太干燥

　　媽媽煩惱：晚上我們習(xí)慣開(kāi)空調(diào)暖氣，這樣睡覺(jué)非常舒服呢，但是第二天起床發(fā)現(xiàn)寶寶小臉蛋好像總是干干的，我們大人有時(shí)候喉嚨也會(huì)不舒服，是不是因?yàn)榭照{(diào)暖氣太干燥了呢?

　　支招：開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)固然非常舒適，只要幫寶寶蓋好適當(dāng)厚度的被子，根本就不用擔(dān)心著涼問(wèn)題。但整晚的干燥空氣容易吸干皮膚水分，而且出房門(mén)后，冷熱交加反而讓寶寶容易著涼。所以，如果不是冷得受不了，請(qǐng)盡量不開(kāi)空調(diào)。但如果必須得開(kāi)，那你可以在寶寶睡前給他涂一點(diǎn)水潤(rùn)潤(rùn)的潤(rùn)膚露，再在寶寶床邊放一條濕毛巾，那樣就能很好對(duì)抗空調(diào)干燥啦。

寶寶的睡眠問(wèn)題（二）

　　3、冬天喂奶太冷

　　媽媽煩惱：寶寶還沒(méi)戒掉喝夜奶的習(xí)慣，冬天晚上寶寶半夜醒來(lái)要喝奶奶，總是得把他從暖和和的睡袋中抱出來(lái)喂奶，這樣豈不是容易著涼。有什么好辦法呢?

　　支招：不想晚上喂奶，最好的辦法當(dāng)然就是讓寶寶戒掉夜奶的習(xí)慣，一覺(jué)睡到天光啦。這就需要媽媽做好戒夜奶的準(zhǔn)備工作了。6個(gè)月前的寶寶需要喝夜奶，切不可嬰兒一醒就喂奶，嘗試用其他安撫辦法拖延一段時(shí)間，如：把手放在孩子身上，輕拍、撫摸、摟抱一會(huì)兒，輕哼催眠曲，不要開(kāi)燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡。

　　半小時(shí)后如仍無(wú)效，再給孩子吃奶。這樣一天一天時(shí)間拉長(zhǎng)，吃奶次數(shù)就少了，逐漸過(guò)渡到只喂一次，直到停止。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)在他們的小胃里停留的時(shí)間稍微久一點(diǎn)。6個(gè)月的寶寶每晚平均睡眠時(shí)間大約11小時(shí)，基本不再需要喝夜奶，家長(zhǎng)要做的，就是要調(diào)整好寶寶的作息規(guī)律，好讓他的生物鐘調(diào)整到最佳的睡眠狀態(tài)。