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逐一擊破 寶寶冬天睡覺N個煩惱

編輯:靜渝

  4、寶寶睡覺在中間

  媽媽煩惱:因為怕晚上寶寶睡覺動靜多踢被子,所以我們沒有讓寶寶自己睡寶寶床,只是讓他睡在我們中間,這樣晚上他醒來的時候也方便照顧。但是寶寶到了10個月左右,我們想要讓寶寶自己獨立睡覺就很難了,他死活不愿意睡自己的小床,要不就遲遲不肯上床睡覺,要不就哭鬧攻勢,我們也無計可施。

  支招:很多家長喜歡讓寶貝睡在中間,雖然晚上方便照顧寶寶,但時間一長,寶寶就會養成依賴的心理,再讓他獨立睡覺就很難了。家長應該讓寶寶從小就睡嬰兒床,獨立睡覺是需要寶寶一點點地學習并形成習慣。在孩子還醒著的時候放到床上去,這樣他就可以練習在自己的床上入睡。給孩子一個他最喜歡的軟玩具,這會幫助他讓自己平靜下來,睡覺也會更有安全感。

寶寶的睡眠問題(三)

  5、翻來覆去怎么辦

  媽媽煩惱:小豬寶寶每晚睡覺總睡不穩,翻來覆去的,睡上一兩個小時就開始動,一分鐘不到就又轉向另一邊。要是不把她抱起來拍一拍,她就醒來哭;拍一拍放下,睡上一兩個小時又開始動了。為什么小豬寶寶總是睡不安穩?

  支招:寶寶頻繁翻身,容易醒來,是因為寶寶正處于淺睡眠狀態。淺睡眠時,寶寶的手臂、腿和整個身體經常會有些活動,臉上還可能會做怪相、皺眉、微笑等等;而深睡眠時,寶寶處于完全休息狀態,除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外,沒有其他活動,如果寶寶出現輕輕抽泣或運動,不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶,先觀察一段時間再去進行處理。

  在寶寶有動靜的時候,家長不妨先靜下心來聽一聽,什么聲音是睡眠時發出的,什么聲音表明寶寶睡醒了,他需要你。如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒,但沒有醒,你只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來,你可以輕輕地撫摸或拍拍他。另外,寶寶頻繁翻身還可能是因為床墊不舒服、睡前吃得太多、衣服穿太多、被子太厚等等。媽媽要多細心發現原因哦。

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