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做好七個細節(jié) 新生兒和產(chǎn)婦順利度過住院期

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶的降臨為家庭帶來了不少的歡樂,同時很多時候都會將焦點放在了如何照顧好新生兒上,忽視了剛剛生產(chǎn)完的媽媽!其實新媽媽和新生寶寶的護理同樣重要,那如何才能做到同時兼顧呢?下面一起來看看吧!

  隨著哇哇一聲洪亮的啼哭,寶寶出生了,當合家為新生命的誕生感到欣喜的同時,也會萌生對新生寶寶以及產(chǎn)婦呵護的諸多疑問:新生兒入院期間出現(xiàn)哪些狀況不正常?產(chǎn)婦剛生完孩子有哪些注意事項?新手家長該如何呵護剛剛出生的寶寶?廣州華僑醫(yī)院產(chǎn)科副主任護理師何明嬌女士為各位家長答疑解惑:

  七大要點幫助產(chǎn)婦順利度過“后分娩時代”

  (1)多喝水產(chǎn)后4小時要排尿

  其實大多數(shù)的時候產(chǎn)婦在生完寶寶以后,子宮是可以順利恢復(fù)的。但是想要子宮安全、快速地度過“后分娩時代”,還需要產(chǎn)婦采取一些有效的措施:產(chǎn)婦在分娩后要多補充水分及時排尿,一般產(chǎn)后4小時內(nèi)就要自解小便。主要是因為在分娩的過程中,由于膀胱肌肉受壓,張力降低,黏膜充血,使膀胱對尿意的敏感性降低,加上不習慣臥床姿勢排尿等原因,很容易造成尿滯留,進而妨礙子宮收縮,引起產(chǎn)后出血或膀胱炎等。

剛生產(chǎn)完的媽媽

  (2)不要賴床

  老輩留下的傳統(tǒng)是要產(chǎn)婦在分娩后臥床一個月,不要受涼,也就是所說的“坐月子”。但是何主任卻提醒大家,現(xiàn)代人由于營養(yǎng)條件比老一輩好,一般情況產(chǎn)婦在產(chǎn)后6~8小時可以臥床休息,但是消除疲勞以后最好不要再繼續(xù)賴床。產(chǎn)婦在產(chǎn)后第二天要盡量下床活動,這樣對于子宮復(fù)原、體力和生理機能的恢復(fù)都是很有幫助的。

  (3)優(yōu)先攝取新鮮果蔬

  產(chǎn)后產(chǎn)婦不能立刻進補高熱量食物,需要循序漸進,可以優(yōu)先攝取新鮮果蔬以防止產(chǎn)后便秘,另外何主任也強調(diào),多喝水和清淡飲食可以幫助解除血液高凝狀態(tài),防止血栓形成,從而影響子宮收縮。

  (4)產(chǎn)后出血要留意

  一般生完孩子12小時內(nèi),產(chǎn)婦陰道都有出血,當陰道出血量大于月經(jīng)期間的最大量時,就需要向產(chǎn)科醫(yī)生求助。

  (5)產(chǎn)后發(fā)汗要及時清潔

  順產(chǎn)的產(chǎn)婦第一天需要擦身,第二天就可以洗澡洗頭,剖腹產(chǎn)三天后可以洗澡洗頭,之前需要擦身,洗澡水溫要達到45℃。洗后注意保暖,預(yù)防感冒。

  (6)營養(yǎng)與熱量攝入要適當

  多給產(chǎn)婦補充湯水,何主任推薦章魚豬骨湯、木瓜鯽魚湯都是產(chǎn)婦的首選湯水。

  (7)生理性奶脹要疏導(dǎo)

  產(chǎn)后第三天產(chǎn)婦會出現(xiàn)生理性奶脹,此時只要堅持讓寶寶正確地吸吮,通常都能將乳腺管疏通。如果護理不當,乳腺就有可能堵塞發(fā)炎。除了讓寶寶吮吸外,也可以用熱敷后按摩。

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