哺乳七禁食

　　哺乳七禁食

       哺乳期間飲食不當有可能會影響母乳質量，導致母乳減少。 母乳 是寶寶最營養的 食物 ，母乳的質量直接影響到寶寶的健康，因此，媽媽們在喂養寶寶期間很多食物要忌口，那么，喂養寶寶時哪些食物不能吃呢？

　　1、油炸類、高脂食物不利于媽媽產后恢復，也有可能會增加母乳當中的脂肪含量，寶寶食用后有可能會出現腹瀉。這些食物不利于消化，而且熱量很高，不利于新媽媽 產后恢復 ，寶寶吸收會容易導致腹瀉。這些食物應酌量攝取。

　　2、韭菜、麥芽、人參食用后有可能會導致母乳減少。如韭菜、麥芽、人參等都是會抑制乳汁分泌的食物。新媽媽吃了這些食物后會導致母乳分泌量下降，還可能造成回奶。

　　3、煙、酒、咖啡等刺激性飲品食物。 產后 飲食清淡為主，這樣既利于新媽媽產后修復，也利于提高母乳質量。母乳喂養期間，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免這些刺激性食物通過母乳傳給寶寶，讓寶寶身體不適。

　　4、媽媽如果食用易致過敏的食物有可能會導致寶寶過敏。新生兒皮膚敏感，抵抗力差，容易受到刺激而過敏。而且過敏體質大部分是遺傳，許多新媽媽不知道寶寶的過敏原，如果在飲食中攝入了，寶寶透過母乳吸收到過敏原就會導致過敏，嚴重的話甚至引發炎癥。若媽媽發現寶寶有過敏現象，要及時評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產后媽媽喂母乳，并避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。

　　5、哺乳期間嚴禁吸煙以及被動吸入二手煙。香煙中的尼古丁是致癌物質，尼古丁的滲透力很強，會通過乳汁大量被寶寶吸收。尼古丁對大人的呼吸道有不良影響，更何況是年幼且抵抗力低下的寶寶呢？因此，想要堅持母乳喂養，媽媽一定要戒煙，并避免吸入二手煙。

　　6、哺乳期間服用藥物要經過醫生指導。母乳喂養期間媽媽難免一時不慎著了病毒的道，小 感冒 咳嗽是常見的事。有些媽媽為了讓病趕快好起來，不傳染給寶寶，會服用一些抗病毒藥物。對 哺乳 媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，并選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。

　　哺乳期間用藥可以選擇在哺乳后再吃。需要注意的是，媽媽應該選在哺乳后服藥。藥物需要在人體內消化一段時間，才能使乳汁中的藥物濃度降低，這時再喂奶就不會對寶寶產生大的影響，讓母乳喂養更加安全。