【媽媽網特稿】現在優生優育的觀念已經深入人心，越來越多的夫妻都希望能在最佳的狀態孕育健康聰明的寶寶，卵泡的質量越來越多的被人們提起。備孕的女性都希望能在排出最優質的卵泡時受孕成功。那么，如何才能知道自己是否排卵了呢？又如何知道排出的卵泡是否優質呢？這些都需要通過排卵監測來完成。因此，排卵監測是優生優育的第一步。
什么是排卵監測
什么是排卵監測
排卵監測是通過某種手段監測卵泡在卵巢內發育成熟并排出的整個過程。正常情況下，卵泡發育到一定程度時，會明顯地突出于卵巢表面。然后隨著卵泡液的激增，內壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最后破裂，次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這個過程即為排卵。
如何進行排卵監測
1：簡單推算法
因為個體的差異，每個女性的月經周期會有所不同，因此排卵時間也因人而異。但排卵時間與本人下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。排卵期進行排卵監測最好。
