【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育的觀念已經(jīng)深入人心，越來越多的夫妻都希望能在最佳的狀態(tài)孕育健康聰明的寶寶，卵泡的質(zhì)量越來越多的被人們提起。備孕的女性都希望能在排出最優(yōu)質(zhì)的卵泡時(shí)受孕成功。那么，如何才能知道自己是否排卵了呢？又如何知道排出的卵泡是否優(yōu)質(zhì)呢？這些都需要通過排卵監(jiān)測(cè)來完成。因此，排卵監(jiān)測(cè)是優(yōu)生優(yōu)育的第一步。

什么是排卵監(jiān)測(cè)

　　什么是排卵監(jiān)測(cè)

　　排卵監(jiān)測(cè)是通過某種手段監(jiān)測(cè)卵泡在卵巢內(nèi)發(fā)育成熟并排出的整個(gè)過程。正常情況下，卵泡發(fā)育到一定程度時(shí)，會(huì)明顯地突出于卵巢表面。然后隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最后破裂，次級(jí)卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這個(gè)過程即為排卵。

　　如何進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)

　　1：簡(jiǎn)單推算法

　　因?yàn)閭€(gè)體的差異，每個(gè)女性的月經(jīng)周期會(huì)有所不同，因此排卵時(shí)間也因人而異。但排卵時(shí)間與本人下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。排卵期進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)最好。