31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

懷孕初期常見問題專家為你詳細(xì)解答

編輯:win | 出處: 媽媽網(wǎng)


懷孕初期嗜睡正不正常

  常見問題四、懷孕初期嗜睡正不正常?

  專家解答:懷孕早期犯困是孕婦常見生理狀況。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加,使身體很容易疲累。另外,孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,體內(nèi)熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了,就要抓緊時(shí)間小睡一會(huì)兒。什么姿勢(shì)都不舒服:由于胸部變得敏感,所以你可能會(huì)睡不好。不過懷孕期是你開始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時(shí)間,這樣能加強(qiáng)血液和營(yíng)養(yǎng)流向你的子宮和寶寶,還能幫助你的腎臟更好地排毒。

  常見問題五、孕早期什么食物有益?

  專家解答:各類富含維生素和礦物質(zhì)有利于寶寶神經(jīng)管發(fā)育,比如是蘋果、桃、杏、菠蘿等水果以及綠色蔬菜。

  常見問題六、孕早期不宜吃的食物有哪些?

  專家解答:以下食物要注意少吃:熱性水果,食用后容易導(dǎo)致孕媽上火;寒性食物,容易導(dǎo)致滑胎。

  常見問題七、孕早期需要什么營(yíng)養(yǎng)?

  懷孕初期可以選擇自己喜歡的食物以應(yīng)對(duì)妊娠反應(yīng)的不適。處于孕初期的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾,胃口不佳。這個(gè)階段,準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么,與其每天對(duì)著雞鴨魚肉發(fā)愁,不如多選擇自己喜歡的食物,以增進(jìn)食欲。對(duì)于油膩、抑制食欲的食物,大可不必勉強(qiáng)吃下去。

  選擇自己喜歡的食物同時(shí),可以多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段,特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個(gè)時(shí)期,胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì),尤其是葉酸、鐵、鋅。但是,孕媽媽通常很難確定自己什么時(shí)候懷孕,因此,必須從準(zhǔn)備懷孕開始,就要注意補(bǔ)充額外的維生素及礦物質(zhì)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产黄色网 | 精品久久久久久综合日本 | 日韩毛片免费观看 | 91成人亚洲| 欧洲黄色一级视频 | 国产一区二区欧美 | 中文字幕22页 | 美女很黄很黄免费的 | 91精品观看91久久久久久国产 | 免费观看一区二区三区视频 | 国产福利不卡一区二区三区 | 欧美日韩免费看 | 亚洲网站免费观看 | 免费看欧美黑人毛片 | 最污网站| 成人免费网站在线观看视频 | 日韩黄色片免费看 | 亚洲乱搞| 国产精品成人一区二区三区电影毛片 | 国产91精品久久久久久久 | av在线更新 | 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 91网站链接 | 羞羞电影在线观看 | 国产精品久久在线观看 | 久久丝袜脚交足黄网站免费 | 亚洲va在线 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 久操福利视频 | 色综合久久久久久 | 看片一区二区三区 | 日韩毛片在线看 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 在线91视频| 国产一国产一级毛片视频在线 | 欧美日韩中文字幕在线视频 | 国产精品久久久久久久娇妻 | 日本在线视频免费 | 欧美日韩国产一区二区三区在线观看 | 精品一区二区免费视频视频 | 美女扒开腿让男生桶爽网站 |