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孕婦雪糕要少吃 自制雪糕健康又美味

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】雪糕作為夏天消暑佳品深受大人小孩的喜愛,它那甜甜冰冰的味道一口吃下去可以讓心情更好呢!心情不好的時候,吃點甜食比如說巧克力、雪糕等都可以讓自己平靜下來。雪糕那么美味,在懷孕期間的朋友可以吃嗎?答案是肯定的,但是要注意少吃,避免引起腸胃不適。


懷孕期間少吃雪糕

  孕婦吃雪糕要根據自己的身體情況適可而止。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時候,吃雪糕可以解暑,緩解過度的炎熱。所以專家認為,夏季孕婦可以吃雪糕,但是要注意適量,具體還要視自己的身體狀況和胎兒對冷的東西的反映而定。

  懷孕期間少吃雪糕原因有二:

  第一、孕婦吃過多雪糕有可能會引起呼吸道感染。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部 抵抗力 降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、 咳嗽 、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

  第二、雪糕有可能會導致孕婦發生腹瀉的可能。孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等癥狀?,F代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分 敏感 ,當孕婦過量食入冷食后,胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度,但是過多的食用必定會引起不適的,畢竟懷孕是一特殊的時期。

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