夏天消暑還可以有其他方法

　　夏天消暑還可以有其他方法。

如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環(huán)。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品，比如 綠豆 湯、各種現(xiàn)榨 果汁 等，既解暑又味美。

　　懷孕期間有醫(yī)學根據(jù)的飲食禁忌

        1、懷孕期間攝入過量的維生素A有可能會導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　2、懷孕期間飲用過量含咖啡因的飲品有可能會影響胎兒骨骼發(fā)育。

　　3.過量酒精有可能會影響胎兒智商發(fā)育。

　　自制牛奶雪糕方法市面上的雪糕良莠不齊，孕婦一旦食用含有香精奶精的雪糕，對于寶寶也是沒有好處的，倒不如自己來個雪糕**，吃得健康有放心。

　　1、沖調(diào)好奶粉或者是用現(xiàn)成牛奶，加入適量煉乳，攪勻均勻備用。

　　2、將淀粉、白糖于鍋中混合，白糖可以先少放，加入牛奶后發(fā)現(xiàn)味道淡了再多加。然后一邊攪動一邊倒入步驟一混合好的牛奶，攪拌好直到?jīng)]有結(jié)塊。然后放入2個雞蛋黃，用勺子繼續(xù)攪拌均勻，使蛋黃充分和牛奶混合，此時溶液成淡黃色。

　　3、大火將牛奶煮沸后，調(diào)節(jié)至中火，邊加熱邊攪拌。開始很稀有大泡，隨著不斷加熱大泡會逐漸消失，溶液開始變粘稠，立刻改小火，越小越好。小火加熱繼續(xù)攪拌1分鐘，感覺很稠了，關(guān)火，放涼待完全涼透后攪勻倒入雪糕模具，放冰箱冷凍6小時以上。吃之前需要將雪糕模具從冰箱中拿出，在室溫下放置3-5分鐘才能脫模。