【媽媽網特稿】許多媽媽會為如何給十個月寶寶準備營養豐富有美味的菜式大傷腦筋。在飲食上十個月的寶寶已經可以吃大部分的食物了，而對于食物的味道也有自己的喜好，媽媽們要多花心思才能讓寶寶們吃得健康，吃得開心。

十個月的寶寶可以添加什么輔食

　　十個月的寶寶可以添加什么輔食？

　　十個月的孩子可以添加軟的米飯、稠米糊、軟面包、掛面等各種主食。蛋白質方面可以添加碎肉、蛋、魚、肝泥等。蔬菜和水果方面大部分都是可以食用的，但是要注意應以質地軟、符合寶寶咀嚼功能發育的為主。除了添加輔食，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶，注意：10個月的嬰兒以稀粥、軟面為主食，適量給孩子吃一些新鮮的水果（去皮除核）。

　　十個月寶寶食譜介紹

        食譜一、淮山麥片粥做法：

　　1、準備淮山90g-120g、麥片、水適量；2、淮山刮去表皮，切丁，然后將淮山蒸軟，放入攪拌機攪拌成泥狀；3、麥片入鍋煮成粥，然后將山藥泥放入麥片當中重新煮沸即可。

　　營養價值：淮山在營養學的分類當中屬于主食類，可以為人體提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人體熱量，滿足活動的需要。而且淮山含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

　　食譜二、雜果泥做法：

　　1、準備草莓20g，香蕉10g、蘋果20g、提子10g、菠蘿10g；2、將材料分別切碎成小丁后放入攪拌機攪拌成泥即可。

　　營養價值：雜果泥要注意現做現吃，保持新鮮度，水果可含有豐富的 維生素 ，可以提高人體的免疫功能。但是要注意如果寶寶有腹瀉的情況就要避免吃水果了，以免導致腹瀉情況加重。