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炎炎夏日 寶寶食欲不振怎么辦?

編輯:win | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】驕陽當(dāng)空,汗流浹背算是對炎夏最貼切的評價了。受到炎熱的天氣影響下,寶寶的胃口會變差也是常見的事情。而寶寶胃口變差當(dāng)然也有可能是由于家長喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。


15個月寶寶夏季不愛吃飯原因

  15個月寶寶夏季不愛吃飯原因

  第一,天氣炎熱。由于夏天氣候炎熱,出汗多,導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分、礦物質(zhì)丟失較多,從而影響了胃部、胰腺和腸道的消化液分泌,胃腸消化能力下降,消化酶作用失活,自然會令寶寶食欲不振;

  第二,家長不注意培養(yǎng)寶寶規(guī)律飲食習(xí)慣。如強迫吃飯、一邊喂飯一邊玩或一邊電視、平時零食過多或者是不按時吃飯等等,都有可能影響寶寶胃腸的消化功能,導(dǎo)致寶寶食欲下降。那怎么來針對性的解決這些問題呢?

  一、清淡飲食,避免甘膩滋補之物

  夏天養(yǎng)生和冬季滋補是不一樣的,由于夏天天氣炎熱食欲下降,脾胃運作較為緩慢,此時如果食用甘膩補品則有可能會加重脾胃負(fù)擔(dān),影響吸收。而夏天食用清淡食物有助于開胃消食、健脾促運。因此,夏季飲食宜選擇綠豆、白扁豆、西瓜、、蓮子、紅棗、豬肉、雞肉、鴿肉、豆腐漿、甘蔗、梨等清補之品。因為夏天酷熱高溫,濕熱邪氣易侵入人體,兒童宜常吃利水滲濕的食物薺菜、黃花菜、冬瓜、鯽魚等。

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