很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)在孕期補(bǔ)魚肝油，可問到魚肝油有什么作用時(shí)，卻不一定能回答出來。很多媽媽覺得別的媽媽補(bǔ)魚肝油，自己也要補(bǔ)，其實(shí)，這是不對(duì)的。孕婦補(bǔ)魚肝油的作用是什么？我們來看看。

       孕婦補(bǔ)魚肝油的作用

       其實(shí)，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。它對(duì)胎兒發(fā)育的作用主要在于維生素A能促進(jìn)上皮分化，幫助機(jī)體組織的生子發(fā)育和健康，魚肝油中的維生素D還能促進(jìn)鈣的吸收。

       維生素A能夠促進(jìn)上皮的分化，維持皮膚和粘膜的健康；其次，它還可以維持正常視力，預(yù)防夜盲癥、干眼癥癥等；此外，它還能幫助機(jī)體組織生長發(fā)育和復(fù)原。

       而維生素D主要的作用是促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，讓骨骼鈣化，保證骨骼和牙齒正常發(fā)育以及維持正常代謝。
而魚肝油孕婦在日常飲食中就能補(bǔ)充，沒有必要額外吃魚肝油膠囊這些制成品。