女性太瘦不利于孕育寶寶

　　2. 標準體重

　　如今，受明星潮流的影響，不少女性為了時尚一味地減肥，恨不得瘦成皮包骨才好，這實在不是個好現象。如果女性體內缺乏足夠的熱量，大腦就會限制分泌一種叫“脂瘦素”的激素，從而關閉身體的繁殖系統功能。如果繁殖系統被關閉得太久，再想通過增加體重重新啟動就比較難了。

　　哈佛大學的研究專家指出，青春期女性如果身高1.6米，她的體重至少要達到45千克，將來才能健康生育。同樣身高的成熟女性，體重必須在50千克以上，才能不斷排卵。

　　不過，這并不代表體重越重對懷孕越有利，女性體內也有雄性激素，而且必須與雌激素保持一定比例，才能保證健康生育。如果女性體內脂肪過多，雄激素就會增加，造成體內激素比例失調，也會提高不孕幾率。

　　所以，準備生育的女性必須保證體重指數正常，計算公式是：體重指數＝體重（kg）÷身高（m）²。體重指數在20～25之間，屬于標準體重。