【媽媽網(wǎng)特稿】不可否認(rèn)DHA是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要組成物質(zhì)之一。但并不是說(shuō)就可以無(wú)限制地選擇補(bǔ)充DHA。盲目補(bǔ)充DHA不僅達(dá)不到原有目的，還可能適得其反，為健康帶來(lái)一定的困擾。特別是對(duì)孕婦和兒童，錯(cuò)誤的使用DHA可能為其帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的副作用影響。

過(guò)量攝入DHA，影響免疫力和血液功能

　　過(guò)量攝入DHA，影響免疫力和血液功能

        研究表明，過(guò)量攝入DHA，可能會(huì)影響免疫力和血液功能。DHA作為一種對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和維持人體正常健康有重要作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一樣需要一個(gè)合理攝入量，即必須講究營(yíng)養(yǎng)均衡。攝入過(guò)量的DHA，會(huì)產(chǎn)生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量，以免引起出血或加重出血。

　　選錯(cuò)DHA來(lái)源可能導(dǎo)致性早熟

        不同人群應(yīng)選用不同來(lái)源的DHA，選錯(cuò)DHA來(lái)源可能導(dǎo)致性早熟或其他問(wèn)題，具體情況為：

　　從深海魚(yú)油中提取的DHA。從魚(yú)類脂肪中提取，在海洋環(huán)境日益惡化和食物鏈傳遞等過(guò)程中，存在被污染的可能。如果DHA含量高，同時(shí)EPA的含量也高，DHA：EPA的比例通常為4：1或5：1。從深海魚(yú)油中提取的DHA含較多量的EPA，降血脂，降低血液粘稠度。特別適合成年人、中老年人。深海魚(yú)油提取出來(lái)的DHA由于魚(yú)類的食物鏈關(guān)系，含有多種重金屬和刺激性物質(zhì)，不適合孕婦、產(chǎn)婦、兒童或有心臟病史的人服用，尤其是可能引起兒童性早熟。