【媽媽網特稿】家有寶寶歡樂多。不少家庭喜歡給寶寶買個嬰兒餐桌擺放在餐桌旁，讓他加入一家人其樂融融的時刻。到了寶寶八個月左右的時候，大家可能注意到，寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就說明寶寶輔食了。

寶寶輔食

　　實際上，充足的母乳也已經滿足不了八個月的寶寶生長發育的需求了，也應該逐漸、適當給寶寶補充輔食了。這個時期的寶寶要注意補充以下幾種營養。熱量：如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足；蛋白質：肉、雞、魚以及豆腐里都含有優質蛋白質；谷類和其他碳水化合物，能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質；鐵質：由于這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡，需及時補充含鐵質的食物。但在為寶寶提供輔食的時候要注意不要過于細軟，應逐漸將食物的質地變硬、顆粒逐漸變大，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進牙齒的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒（片）、磨牙餅、磨牙棒、烤面包片、烤饅頭片等，還可以讓寶寶自己拿在手上吃。