牛奶仍是每天必需品
5：牛奶仍是每天必需品。
牛奶仍是此時的寶寶主食的不二選擇。因為牛奶營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此每天應保證攝入250-500毫升。
一歲寶寶食譜安排下面介紹給媽媽們介紹一些適合一歲左右寶寶的食譜。需要提醒各位媽媽注意的是，每個寶寶的體質(zhì)不同，吸收能力也不同，因此此食譜只是起參考作用，媽媽們還是要根據(jù)寶寶的實際情況，合理安排真正適合寶寶自己的食譜。
| <SPAn style="COLOR: #ffffff">星期 | 早餐 | 中餐 | 點心 | 晚餐 |
| 星期一 | 牛奶、雞蛋羹 、面包片 | 米飯、肉末炒油菜 、豆腐湯 | 水果 、面包片 | 肉末、黃芽菜煨面 |
| 星期二 | 牛奶 、肉末豆菜 | 粥米飯 、雞絲炒青椒 | 水果、 煮雞蛋 | 肉菜餃子、 菜葉湯 |
| 星期三 | 肉末青菜豆粥 | 米飯 、清蒸魚肉 炒碎菜 | 水果 、餅干 | 肉菜包子、 西紅柿蛋湯 |
| 星期四 | 牛奶、面包片 、荷包蛋 | 米飯、 炒豬干、 炒碎菜 | 水果 、棗泥粥 | 千層糕、 肉末白菜豆腐湯 |
| 星期五 | 牛奶 、肉末青菜面條 | 米飯、 肉末豆腐丸子 | 水果 、代乳粉 | 面片、 雞蛋炒波菜 |
| 星期六 | 牛奶、 玉米面、小米粥 | 米飯、雞絲炒青菜 、碎豆腐 | 水果、 蛋糕 | 餛飩 、鮮肉末胡蘿卜 |
| 星期日 | 牛奶 窩蛋 、饅頭片 | 米飯、 燴魚泥豆腐青菜 | 水果、 豆沙酥餅 | 花卷 、炒青菜 、肉末西紅柿湯 |
