【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶進(jìn)入四個(gè)月以后，從母體帶來的各種微量等元素差不多快消耗殆盡。而此時(shí)寶寶正處于高速發(fā)育時(shí)期，對(duì)各種微量元素的需求非常大。因此我們經(jīng)常可以聽到媽媽們問如何給寶寶補(bǔ)沖微量元素等問題，而這其中又以鈣鐵鋅元素提的最多。這是因?yàn)殁}鐵鋅對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用。那么，如果寶寶缺少鈣鐵鋅，該如何進(jìn)補(bǔ)呢？

寶寶缺乏鈣鐵鋅的癥狀

　　寶寶缺乏鈣鐵鋅的癥狀

        1：缺鈣：寶寶缺鈣的主要癥狀為容易出汗尤其是夜間盜汗，出牙和站立行走時(shí)間都比正常寶寶晚，還有可能有佝僂病、羅圈腿等問題。

　　2：缺鐵：缺鐵不僅僅會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，還可能使寶寶出現(xiàn)記憶力減退、精神不佳、免疫力下降等癥狀。

　　3：缺鋅：頭發(fā)稀少發(fā)黃是缺鋅的最直觀表現(xiàn)。缺鋅還會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力下降、精神萎靡、食欲減退、認(rèn)知行為改變、成熟延遲、免疫功能減低、容易發(fā)生感染等問題。

　　鈣鐵鋅能同時(shí)補(bǔ)嗎？

　　很多媽媽一聽到寶寶缺少某幾種營(yíng)養(yǎng)，就希望能快速地給寶寶一次補(bǔ)齊。而實(shí)際上往往只能取得相反的效果。對(duì)于鈣鐵鋅來說，由于鈣、鐵、鋅都是金屬離子，尤其是鈣和鋅，它們?cè)谖盏倪^程中，享有共同的通道進(jìn)入量。如果鐵、鋅同時(shí)缺乏，只要同時(shí)給予的鐵和鋅總量不超過25毫克，就不會(huì)發(fā)生相互競(jìng)爭(zhēng)。超過的話，則會(huì)出現(xiàn)吸收時(shí)相互抑制的情況。“強(qiáng)者勝，弱者汰”，即如果補(bǔ)充的鋅量多，鐵的吸收就會(huì)少。補(bǔ)充的鐵量多，則鋅的吸收就少。

　　因此寶寶如果要進(jìn)補(bǔ)鈣鐵鋅的話，一定要分開來服用。如果同時(shí)補(bǔ)鐵鋅的話，可以先補(bǔ)鋅，因?yàn)殇\后可增加食欲。1個(gè)月后如果仍然缺鐵，則停服鋅劑改吃鐵劑，4～6周后再改服鋅劑。而對(duì)于同時(shí)補(bǔ)充鈣和鋅來說，如果鈣和鋅重量比小于20∶1，一般不影響鋅的吸收。假如寶寶要補(bǔ)充200毫克鈣，5毫克鋅，那么鋅就可能白加了，寶寶吸收不到。在這種情況下，最好將鈣和鋅分開來吃，時(shí)間間隔3小時(shí)以上。也可早晚服鈣，中午服鋅劑。兩者都宜在餐后服。