其實，在產(chǎn)后短短的一個小時內(nèi)，產(chǎn)婦的身體發(fā)生了各種驚人的變化，這也是產(chǎn)后恢復(fù)苗條身材的最關(guān)鍵時期。這些知識新媽咪你知道嗎?

　　一、由重變輕：體重迅速減輕10斤

　　小惠即將面臨分娩，由于孕期的進(jìn)補(bǔ)、水腫等原因，原本不到100斤的小惠現(xiàn)在已經(jīng)是130多斤了。小惠在媽咪論壇上發(fā)現(xiàn)，很多孕媽在生完孩子可以迅速減少20斤!這對愛美的小惠來說，可是一個無窮的動力，她也立志要在一個月內(nèi)恢復(fù)孕前的身材。

孕媽的體重在生產(chǎn)后大約會減輕10斤左右

　　小編建議：

　　對部分孕媽來說，生完孩子確實可以迅速減少20斤，但大部分的孕媽在生完孩子之后，減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括：

　　寶寶體重：6-7斤;

　　胎盤重量：1-2斤;

　　血液和羊水：2斤左右;

　　所以，標(biāo)準(zhǔn)地來說，孕媽的體重在生產(chǎn)后大約會減輕10斤左右。

　　當(dāng)然，孕媽的體重在此后還會不斷減輕，懷孕期間你體內(nèi)細(xì)胞儲存的多余的水分，以及由孕期體內(nèi)額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產(chǎn)后一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。

　　孕媽咪大多想盡快恢復(fù)產(chǎn)前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹產(chǎn)，一定要注意傷口的恢復(fù)，不要劇烈運動。

　　二、由有到無：等待胎盤自動脫落

　　剛剛當(dāng)上新媽咪的網(wǎng)友小K最近很煩惱，當(dāng)時寶寶出生的時候非常的順利，甚至順利到還沒有到醫(yī)院，寶寶就已經(jīng)生出來了。當(dāng)時大家見小K狀態(tài)也不錯，所以就沒有再到醫(yī)院進(jìn)行檢查，而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

　　直到產(chǎn)后第三天，小K才發(fā)現(xiàn)自己不下腹隱隱作痛，不太正常，才急忙到醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)胎盤未脫落干凈，只能再次進(jìn)行清宮手術(shù)。

　　小編建議：

　　胎盤存在的意義，就像是寶寶成長的一層保護(hù)墊，在寶寶出生之后，這個胎盤存在的意義也就不復(fù)存在了。在產(chǎn)婦分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成一個手掌大的傷口。當(dāng)然，軟組織肯定會流血，大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，所以準(zhǔn)媽咪完全無需擔(dān)心。

　　如果出現(xiàn)案例中的情況，胎盤沒有自然脫落，或是有殘留，不干凈，則容易發(fā)生產(chǎn)褥感染、子宮復(fù)舊不全、晚期產(chǎn)后出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內(nèi)形成息肉，并引起持續(xù)性陰道出血時，則要采取手術(shù)切除息肉。