【媽媽網特稿】中國媽媽素有坐月子的傳統，而且坐月子期間還特別多禁忌。為什么？還不是老一輩的婆婆們說如果坐月子不注意的話會落下病根。于是，新媽媽非常糾結，像什么坐月子能吃螃蟹嗎、坐月子能看電視嗎、坐月子能吹空調嗎……能與不能，答案很撲朔迷離。

　　問婆婆的意見，大多都是不能的啦，而且還會反復提醒新媽媽：你現在是媽媽了，要注意自己的健康，孩子還得喝你的奶……不吃螃蟹、不看電視、不吹空調就算了，反正也就一個月時間。但是，有個問題更糾結：坐月子可以洗頭嗎？老人言，坐月子洗頭一身病。然而頂著油膩膩的頭發一個月不洗真心受不了。這坐月子老規矩要不要繼續遵守？

不少新媽媽會糾結：坐月子可以洗頭嗎

　　傳統坐月子方式不一定都完全正確

　　雖然有一些“老人言”也不是完全沒有道理：比如在傳統社會里，衛生條件得不到保證，不洗澡洗頭、不與外人接觸，幾乎可以斷絕免疫力低下的產婦被感染的可能性。而必吃月子傳統菜：豬腳姜、麻油雞等，是因為高蛋白、高脂肪的飲食也能夠為疲勞的身體充電，加速媽媽身體機能的順利恢復。

　　然而，隨著生活和醫療條件的改善，現代醫學越來越多地發現，“月子禁忌”有時候卻導致了負面效果，傷害了媽媽甚至寶寶的健康。

　　華中科技大學毛麗梅博士就針對“月子病”做過一項研究，結果顛覆了大多數“月子禁忌”：不攝入蔬菜水果、完全不運動更可能導致肛腸疾病；不洗澡則會增加生殖泌尿系統感染的風險；產褥期洗澡、洗頭和腰腿痛并無直接關聯；肉類攝入量大是乳腺疾病和肥胖發生的危險因素之一。