【媽媽網特稿】新手爸媽看過來，魚肝油知識告訴你。魚肝油是維生素a與維生素d的混合物，有助于預防寶寶佝僂病以及可以促進寶寶鈣質的吸收。寶寶到了3到4周的時候可以補充魚肝油，而早產寶寶補充時間要更早。魚肝油的補充量要根據寶寶不同的喂養方式作出增減。
補充魚肝油，夜盲佝僂say goodbye
補充魚肝油，夜盲佝僂say goodbye
魚肝油含有維生素a以及維生素d。維生素a可以預防寶寶夜盲、促進寶寶視力發育、提高抗病能力。維生素D的補充可以幫助機體更有效的吸收鈣質，預防小兒佝僂癥或成人的骨質軟化病。一升母乳當中含有10到70個單位維d,每100克豬肝只有25個單位，每個雞蛋不超過50單位，而寶寶一天需要的維生素d高達400個單位。所以寶寶要注意每天補充魚肝油預防夜盲、小兒佝僂等疾病。
出生后第三周開始補充魚肝油
寶寶的魚肝油補充應該從出生后第三周到第四周就開始補充，最初添加的時候要從少量開始，選擇一歲內寶寶適用魚肝油，每天一滴，如果寶寶大便沒有發生異常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天補充含400單位維生素d的魚肝油為止。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。
