【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶一發(fā)燒，媽媽就會急的像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)了。其實(shí)寶寶發(fā)燒如果不超過38.5度，媽媽可以嘗試在家中為寶寶采取浸溫水浴、冰敷頭、多喝水等等物理降溫辦法。物理降溫是既安全又有效的退熱方法。寶寶一發(fā)燒，媽媽別著急。采取物理法，寶寶退燒易。

確定寶寶是否真的是發(fā)燒

　　在采取退熱方法之前，首先要確定寶寶是否真的是發(fā)燒還是由于洗澡、穿衣過多等等因素導(dǎo)致。有些情況會導(dǎo)致寶寶體溫出現(xiàn)暫時性的升高，比如小寶寶是不是剛洗完熱水澡？或是天氣太熱、穿太多？室內(nèi)通風(fēng)不良等等，媽媽可以先卸下寶寶的外衣，并且打開門窗，保持通風(fēng)。

　　物理降溫方法逐一數(shù)

        一、保持室內(nèi)空氣流通。目前空氣污染嚴(yán)重，開窗通風(fēng)適宜安排在下午。“如果發(fā)現(xiàn)孩子半夜發(fā)燒的話，應(yīng)該先將室溫保持在24℃~26℃，并確保室內(nèi)空氣流通。”鄭州市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王曉燕說，

        二、冷敷額頭，發(fā)燒byebye。這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

　　三、寶寶發(fā)燒期間會丟失大量水分，所以要注意補(bǔ)水。補(bǔ)水有助發(fā)汗，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份。

　　四、泡個熱水澡，熱量趕快跑。將寶寶衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。