【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶一歲內(nèi)由于母乳、配方奶粉當中已經(jīng)含有充足的鈉供寶寶所需，而且添加鹽會不利于寶寶養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣，所以實在是沒有必要在寶寶輔食當中添加鹽分增加腎臟負擔(dān)。而一歲以后寶寶每天攝入鹽量控制在一克左右即可。

食鹽最早可以在什么時候添加

　　食鹽最早可以在什么時候添加？

　　吃鹽過早，悲劇發(fā)生。奶粉中添加鹽分導(dǎo)致寶寶猝死這種事情可能很多人都沒有聽說過，可事實上就是有這樣的事情發(fā)生。近日，臺灣發(fā)生一起3個月大女嬰猝死案，后經(jīng)檢警偵辦后，證實是女嬰的伯母多次在奶粉中加鹽，導(dǎo)致嬰兒因高血鈉癥死亡。專家證實，如果案中提及的鹽含量屬實，確實可能出現(xiàn)致嬰兒死亡的情況。

　　寶寶一歲以內(nèi)添加鹽分為無理之舉。母乳和配方奶粉當中含有的天然鈉質(zhì)已經(jīng)可以滿足寶寶身體發(fā)育的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。6個月內(nèi)的寶寶，輔食沒有必要添加食鹽。對于1歲以內(nèi)的嬰兒食品不要再額外加鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對寶寶有害。

　　寶寶在1歲左右每天三餐逐漸以面條、稀粥、爛飯代替母乳和配方奶粉后，可在輔食當中加入少許鹽，但是添加食鹽時間越遲越好，且添加量要掌握在每天1克到2克之間。患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童，更應(yīng)限鹽。3歲前，不給寶寶吃味精。若加了味精，鹽就要減量。當然也可以選擇嬰幼兒醬油，換算方法是，每15毫升醬油相當于1克鹽。要想給寶寶控鹽，不妨等飯菜做好端上桌后再加鹽。此時，鹽都附著在食物表面，只要一點，就能吃出咸味。