適當(dāng)控制修正寶寶的不良習(xí)慣

　　1、限定零食攝入量和時(shí)間就像金豆媽媽所說，爺爺奶奶因?yàn)閷檺酆⒆涌偸菚o節(jié)制的奉上各色零食，但這也是造成孩子想吃什么有什么。不喜歡的東西就不吃。嚴(yán)格控制寶寶的零食供給量及時(shí)間，尤其不要讓他們在飯前吃過多高糖分、高熱量的食物或飲料；另外，媽媽們還要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，動得多自然食欲好。

　　2、規(guī)定餐桌禮儀，像大人一樣就餐：在為寶寶提供自己的餐具，餐椅的情況下，鼓勵孩子自己決定食物取用量、認(rèn)為控制吃飯時(shí)間、不允許吃飯的時(shí)候看電視等等，這些都有助于孩子把注意力集中在吃飯本身上。當(dāng)然，如果你的寶寶完成的非常出色，也要加上言語和肢體的鼓勵，讓他明確知道，自己的進(jìn)步，爸爸媽媽的態(tài)度。

讓寶寶參與食物制作的過程，自己動手做的飯菜寶寶更愿意吃

　　把吃飯變成快樂的事

　　1、讓寶寶動手參與食物制作過程，讓寶寶真正愛上吃飯。準(zhǔn)備飯菜時(shí)，媽媽們不妨讓寶寶來幫廚，買菜、洗菜、擇菜，讓孩子參與力所能及的食物制作環(huán)節(jié)，自己動手做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口，但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　2、簡單的改變，讓原有食物變得不一樣。

　　調(diào)整烹飪法：同樣的食材有不同的的烹飪法，我們應(yīng)經(jīng)常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法，使食物軟爛易嚼，孩子樂于食用。

　　變形變色法：我們要時(shí)常在菜的形色上做點(diǎn)裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如，可把孩子不愛吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀；用模型或蔬菜把飯裝點(diǎn)成凱蒂貓或比卡丘；將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點(diǎn)顏色變化等等。

　　食物摻雜法：事前不讓孩子知道，在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在餃子餡中，開始少量，以后再逐漸增加，當(dāng)增加一定程度后，就自然而然地養(yǎng)成習(xí)慣了。

　　3、快樂的餐桌氣氛。最后育兒師提示到，不要把大人的不良情緒帶上餐桌。

　　在后來育兒師的不斷匯報(bào)中金豆媽媽漸漸發(fā)現(xiàn)，小金豆在獲取尊重、建立正確觀念、擁有良好興趣的基礎(chǔ)上漸漸不在是那個以上飯桌就推飯勺的淘氣包了，而是煞有介事的像個美食家，為大家介紹今天的菜有什么營養(yǎng)，一家人的吃飯時(shí)間也從噩夢慢慢變成的其樂融融的溫暖時(shí)刻。

　　媽媽網(wǎng)溫馨提醒：作為寶寶的第一責(zé)任人，爸爸媽媽應(yīng)該在教育寶寶中起到更多的作用，同時(shí)以身作則，多多溝通也能有助于更早的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。希望每位寶寶都有快樂的童年。