31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

坐月子也分南北方 且看新媽如何應對

編輯:沫沫

  二、北方媽咪說:空氣太干燥

  由于氣候溫差的原因,我國北方基本已經實現了集中供暖,所以新媽咪如果在室內,氣溫相對還是比較高的。但隨著暖氣供應而帶來的弊端,那就是新媽咪必須面對空氣過于干燥。

        當室內空氣過于干燥的時候,新媽媽常會感到口渴、心悸、煩躁。這個時候,同在一個房間的小寶寶也會感覺不舒服。所以,北方的新媽咪要做好加濕措施。如在房間內安裝濕度計,并購買一臺加濕器,如果同時還具備除菌功能就更好了。


北方媽咪可以購買一臺加濕器

        如果沒有購買加濕機的家庭,也可以在室內放一盆水,或每天在新媽咪的房間地面用濕拖把拖幾次地板來增加濕度。但千萬要注意的是別讓新媽咪在下床時滑倒。

  三、冬季坐月子,南北媽咪都要保暖

  當然,不管是南方的新媽咪還是北方的新媽咪,剛剛生完孩子,體虛氣弱,最重要的還是多休息、注意保暖。以下三個方面是新媽咪特別需要注意的:

  1、有空就搓搓手。

  人體穴位和經絡最集中的地方,是在人的手上。所謂的十指連心,經常搓手能促進手部的血液循環,疏通全身經絡,增強新媽咪的身體免疫力,提高對寒冷冬季的抵抗力。

  2、做好腳部保暖。

  腳部也是產后新媽咪需要特別注意的地方。如果腳部受涼了,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽媽建議能全天穿著襪子,預防寒風從腳底侵入。

  3、空氣保濕和室內通風。

  有些新媽咪為了防風,室內緊閉門窗,其實這樣更容易導致細菌感染。新媽媽的臥室溫度最好保持在20-24℃,在控制室內溫度的同時也要注意通風,每天最好在上午和下午都開窗通風1-2次,每次20分鐘以上。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精彩视频 | 中文字幕免费在线观看视频 | 亚洲免费资源 | 亚洲午夜久久久久 | 欧美一级理论 | 日本s级毛片免费观看 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 久章草在线观看 | 国产精品一区二区三区在线播放 | 国产精品久久久久久久久久了 | 日韩视频高清 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 欧美精品一级片 | 成人免费一区二区 | 免费看欧美一级特黄a大片 久久免费视频一区二区三区 | 污片在线观看视频 | 黄网站在线免费 | 欧美三级一级 | 久久亚洲视频网 | 素人视频在线观看免费 | 国产成人av一区 | 欧洲色阁中文字幕 | 久久久久久中文字幕 | 思思久而久而蕉人 | 亚洲精品成人18久久久久 | 国产精品视频专区 | 7777视频| 日本在线观看视频网站 | 欧美精品在线免费观看 | 91超在线 | 国产自在线| 色综合久久久久久久久久久 | 日本在线视频免费 | 欧美一级做一级爱a做片性 久久久资源网 | 91精品片 | 一区二区三区日韩电影 | 国产porn在线 | 免费亚洲视频在线观看 | 日本xxxx色视频在线观看免费, | 毛片视频网站在线观看 | 国产精品久久久久久久久久东京 |