提醒二:電影電視有選擇地看
孕婦看電影、電視一定要注意內容、情節
節日長假看電影、看電視,對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力,而且還認為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大、情節緊張刺激,孕婦看了之后會出現不適癥狀。專家提醒,孕婦看電影、電視,雖然不禁止,但一定要注意內容、情節。在家適當看看優美、輕松的電影電視劇,能起到調節情緒的作用,有利于胎教。而電影院里強烈的音響效果,尤其是具備聽覺和視覺沖擊效果的3D電影以及搖滾樂對寶寶影響可不小。如果嚴重的話,還會有流產的危險。此外,節日期間也是呼吸道傳染病易流行的季節,電影院空氣不流通,易傳播疾病,建議孕媽媽們盡量不去了。
提醒三:麻將好玩,玩玩就停
節日的特點就是餐桌文化豐富,打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車,忘了自己的準媽媽身份。專家表示,通宵達旦久坐打牌、搓麻將,這樣會阻礙下肢靜脈回流,肌肉長時間處于緊張狀態,容易引發疲勞而影響胎兒的生長發育,更嚴重的會導致孕婦妊高癥、子癇,危及孕婦及胎兒的生命安全。打麻將時,孕婦一般不吃不喝,這樣寶寶就容易缺氧,也影響自己身體的血液循環。所以,沒完沒了地打麻將肯定要不得。