產(chǎn)后有一些媽媽會遭遇奶水太多的窘狀，寶寶喝不完，媽媽又漲奶漲得難受，于是有媽媽就疑惑了：應(yīng)該將多出來的奶水擠出來嗎?擠出來的奶水應(yīng)該如何儲存呢?倒了固然浪費，那有什么妙招儲存起來呢，新媽們一起來學幾招吧。就在一部分媽媽在苦惱產(chǎn)后乳汁不足的時候，另一部分媽媽則在苦惱奶水太多。

奶水多好啊，這樣寶寶口糧才足

       也許有的媽媽會很羨慕：奶水多好啊，這樣寶寶口糧才足。奶水過多的媽媽可沒大家想的那么輕松：寶寶喝不完(尤其是月齡小的寶寶)，媽媽自己又乳房漲得難受，晚上還有漏奶的煩惱，要不要處理掉成了媽媽最大的疑惑。在哺乳期奶水過多也未必是好事，如果奶水多到有明顯的不適感，又沒有及時處理，很容易患乳腺炎。

　　媽媽奶水太多 最好要擠掉

　　媽媽們奶水比較多，寶寶吃不完，剩余的奶水尤其是營養(yǎng)豐富的后乳，如果長時間堵塞在乳腺管內(nèi)，容易滋生細菌，造成乳腺炎。此時乳房摸上去感覺特別疼痛，還伴有發(fā)熱，非常痛苦。因此，對于奶水比較多的媽媽來說，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶擠出來一些，等乳房稍微變軟后再讓寶寶吸吮，如果哺乳后仍覺得乳房脹，感覺還有奶水沒有被吸完，媽媽一定要將剩余的奶水擠出來。

　　擠出來的奶水也要注意存放技巧，避免細菌侵入。

　　擠出來的母乳可以放在冰箱，但最多存放24個小時，最好使用專用用來儲存母乳的容器(奶瓶或者儲奶器)，也可以用儲奶袋來存放母乳。如果母乳放在冰箱內(nèi)，還需要在奶瓶外多加一個容器罩著，可以令母乳再次隔離在冰箱的空氣之外。有的媽媽會用母乳來做手工皂，這樣的回收方式也不會浪費。

　　回乳食譜推薦

　　對于準備給寶寶斷奶的媽媽來說，則可以嘗試一些回乳食物，有效也安全。如果是要繼續(xù)喂母乳的媽媽如果乳汁太多，則不適合吃回乳食物，只需要把奶水擠出即可。